どうして筋トレしてるんですか?
皆様聞かれた時にどう答えるか用意してると思います。
私は「モテたい」とか「強く見られたい」とか言いづらい年齢になりつつあるので「運動不足解消」などぬるい言い訳しか思いつきません。
良い答えお持ちでしたら聞かせてくださいませ。

ロイズ

あず
デブだから…[大泣き]


意識他界系

うにたん
男女共に言える事だと思うけど、自分にコンプレックスがある場合、筋トレがそれを改善する可能性は大いにある。
コンプレックス改善は、他にいろいろ試行錯誤して、最終的に行き着いたのがこれ。

とこ

おこめライス

琉球ノ姫🌺ユーチャン🍧
→自己肯定感UP!
→イライラ減少!
→筋トレのことさえ考えておけば、不安になりにくい
2.身体の健康
→体脂肪率の低下
→筋力アップ!
3.身体に対する勉強や研究(趣味)
→インスタやTikTokでみた種目を実際にジムでやってみる
→筋肉の名前や部位、その部位が果たす役割に詳しくなる
→家でのエアー筋トレの成果をジムで発揮
→チャッピーに毎日の筋トレの内容を食べさせて、自分自身の身体に対する筋力についての理解を深める
4.美容
→婚活に向けて女性らしいラインを作る
5.恋愛
→自分が努力して、自分が好きだと思える相手にちゃんと好きになってもらえるように!
(=自分が努力できる人が好きだから、相手も自分に努力を求めるかもしれない)

ねこ

あおい

とー
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