生理前の眠気、食欲が増えるタイプの方どう対策してますか？

Question

よるしか動けない · Accepted Answer

ひたすらゼリーたべる
お湯で薄めた麺つゆ飲む

眠気には抗わない🙂‍↕️

のん · Answer

しない！欲のままに生きる

らむ · Answer

むちゃくちゃ食べる。内容は考える。例えばお肉とか、ご飯とか大好物のとろろとか…
お菓子とかにすると身体に悪い気がするから。

らん · Answer

生理の時はしょうがないと諦めてご褒美の日にしてる

かな子 · Answer

ひたすら食べる、寝たい時に寝る、抗わない

runa · Answer

身体に従い眠り食してます

壊心/eco · Answer

私は、スッとする目薬をさしてみたり、マウススプレーをして口の中を歯磨き後のようにスーッとさせたりしてます。

ヨッシー(ひ・ω・ま · Answer

ずっと寝てる😴

りつ · Answer

とにかく気にせずに食べてます、眠気は出来るだけ寝るしかないですよね

わにだ · Answer

学校で眠いときは休み時間に5分でもいいから寝てる

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