寝相がいいと言えるのか、分かりませんが、私は寝返りを全く打たないようで、寝た時のまま、目が覚めても、その位置、その向き、その姿勢のまま、目が覚めます。布団も乱れず、そのままです。その代わり、一定の体勢のまま、数時間も寝ていますから、体重が一定のところにかかり続けるため、目が覚めると、下になったほうが痛みます。中途覚醒した際には、必ず向きを変えてから、また眠ります。これは、睡眠の障害によるのかもしれません。一晩に何度も寝返りをするものだと言われていますから、動けないというのは何がしかの運動障害が、睡眠中に起こっているのかもしれませんね。
