自信をつけるには
30年以上生きてきて常に自分に自信なくて。メンタルも安定しないしどうしたら笑顔でいれますか?

トシ
考えすべて変わりました。まだそこまで行ってなければまだ幸いです。自信は待っても付きません!最近は少し良くなったのか、何かやけになって逆にポジティブ演じてます。そしたら、分かってくれる友達も出来ました。自信はまだないですけど、もう少し生きて見ようよ思います!
大分引く話ですみませんが、自信より今を生きる希望が少しでも出た自分が嬉しく感じられる様になりました。

りな

あやと

のわここ

Kazuっち
好きになれば自信もついてきます

トシ

ひつじ
・自分にあって他人にない長所を探す事
・苦しい時こそ自分を褒めてあげる事かな?
ただ、悪い自信をつけて威張ったり、他人を軽蔑しては本末転倒なので、自信をつけた時こそ謙虚な気持ちを忘れないように心掛ける事が大切だと思います

タッキー
他者から教えてもらえたりしますね。
私の場合は、リスナーや家族などが安心して
寝てくれることです。

つっきー

トオ*✕板倉食堂🍳
を構築して、独り言のように喋ることです😪✨️

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