自信をつけるには

Question

30年以上生きてきて常に自分に自信なくて。メンタルも安定しないしどうしたら笑顔でいれますか？

さら · Accepted Answer

練習する

ルニ · Answer

これはどうですか?
1日に1回でもいいので、自分はこれで十分だと意識的に思ってみてください。

モウコウネン · Answer

自信ないから　頑張れることも
無理に持たなくても　いいのでは

ゆきひろ · Answer

何かしら認められると自信に繋がりますよ
マイナー競技とかで上位に入ると、簡単だけど自信になります

可愛い女 · Answer

周りの人と自分を比べない
自分にしかない良さも沢山ある

ワンコおじさん · Answer

30年も頑張って生きてきたんだろ？それだけで十分偉いわ、胸張んなよ。本当に自信がない奴は他人を踏みにじってでもプライドを守る。そんな自分に慣れてしまうから、そんなことは悩まない。でも貴方は悩んでる。それは貴方が周りに気遣いの出来る人であるということ。それだけでもすごいこと。

十分貴方は頑張ってるし、素敵だし、魅力がある。胸張んなよ。

それでも自信が持てないなら、貴方を信じてくれる、見守ってくれる誰かを信じて。間接的でも、それがいつか実を結ぶから、きっと

なな · Answer

自分磨きする

ちびぼん · Answer

私も知りたい。

月斗 · Answer

松岡修造

百々 · Answer

自分に出来る簡単な事(朝顔を洗う､寝る前に歯を磨く等)をリスト化して、出来た事からチェックしていく。
チェックが増えると少しずつでも自信に繋がるはず
全部埋まったら出来る事をやりたい事に変えて同じ様にリスト化して目標に変える
それがチェック出来る様になると更に自信になる

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