タバコの止め方教えてください。禁煙外来、ガム、色々ためしたけど止められない。。。切実。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ちなみにIQOSで

Question

サンピ · Accepted Answer

好きな人に止めないと別れるって言われるとこ想像したらいい

さやな · Answer

一日に吸う本数を把握して1日ずつ吸う本数を1本ずつ減らしてみてはどうですか？

オン · Answer

禁煙グループ参加しよう

まめ · Answer

持って出なければいい
お金もカードも持たない

まだお · Answer

禁煙4ヵ月目です
俺は呼吸困難で救急搬送されるっていう痛い目をみたのでやめられました。
吸いたい以上の恐怖体験するとやめられますよ。
肺がんになるとか、俺みたいに息が出来なくなるとか

ぱーさん · Answer

タバコで大きな失敗をするとやめられるよ、パーはそれで止めました

すきゃ · Answer

禁煙セラピーって本を読むといいですよ。
わたしはそれでやめました！

アリー · Answer

かーちゃん、喫煙者だったけど。ガンになった時、タバコ吸えなくなりました[穏やか]
その後、50年ほど吸ってたのに喫煙者やめてますね

のりたま · Answer

1番お金のかからない方法ね！
吸いたくなったら歯磨きをするとやめられるよ！

ゆな · Answer

お酒飲むときだけ吸うって決めたらやめられたよ〜

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