脚やせしたいけど筋トレしたら脚太くなりそうでどうしたらいいんか分からん

Question

＆ · Accepted Answer

脚を太くするって想像以上に大変なので、ちょっと筋トレした位では太くならないですよ[にこやか]

脳筋になりたい · Answer

アホみたいに追い込むってことを知らないとなかなか太くならないと思うんで、とりあえず自重とかなら問題ない気がします

りょーちん · Answer

普通に深めのスクワットやれば、スラっと綺麗な脚になります👌
太くするには、ハンパない高重量で脚のトレーニングを週に2回やらないと太くならないので、安心して下さい。
どこの筋肉もそうですけど「大きく太くする！」って思ってやらないと太くならないです

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