まずはゆっくりさせてあげてください。そして、話をゆっくり聞いてあげてください。うつ病になるにはきっかけや心の傷がたくさんあるはずです。うつ病を早く治す方法は、休養とその心の傷をしっかりと受け止めてあげて、そして共感してあげましょう。ここで間違えてはいけないのは同情をしてはいけません。同情はあなたにはわからないと言ってしまえばそれで終わってしまうので。私はメンタルのルームを作っているので、よかったらいちど来てみてください
そっと寄り添う言葉とかはなくても心で寄り添えたらなって思う好きな人がずっと苦しんでる姿は見たくないからね私は適応障害持ちやからあまり上からっていうかそういうのは言えんけど、今まで支えてくれた人たちのように私も好きな人のこと支えたい