まずはゆっくりさせてあげてください。そして、話をゆっくり聞いてあげてください。うつ病になるにはきっかけや心の傷がたくさんあるはずです。うつ病を早く治す方法は、休養とその心の傷をしっかりと受け止めてあげて、そして共感してあげましょう。ここで間違えてはいけないのは同情をしてはいけません。同情はあなたにはわからないと言ってしまえばそれで終わってしまうので。私はメンタルのルームを作っているので、よかったらいちど来てみてください
気にしなかったな。俺が直したる、直らんくて も生活全部支えたる、やばいときは寄り添いに飛んでくる。好きなら自然とそこまでやるぞって思えると思う。 けど、パートナーがうつ病じゃない人だったら…って考え始めると他の人のほうがいいかなっても思うだろうし。結婚までいった後にうつ病になりましたってパターンも当然あるから、じゃあどっちとってもほぼ一緒じゃん。(遺伝的にうつになりやすいとかはあるだろうけどそんなん調べなきゃ分からんし。) 相手がうつ病だから別れて他の人にって思考もおかしくはないと思うから否定しない。けど、うつ病確定のパートナーか、他の後々うつ病になるかもしれないパートナーどちらを選ぶかだろうし、好き同士で恋愛してるならその状態ってその理由で手放していいものかとも悩むし、でも自分に相手を支える経済力あるかとか、いや金は何とかするしかないと思っておくか… いろいろ考えること多すぎて、どれかを考えてると新しい考えたほうがいいことが出てきて、何をどこまで考えたのかあやふやになって難しいですね。当時もそうでした。