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精神的な問題を抱えてる場合、どうしたらいい?

就活と卒制の両立がうまくいかず就活浪人のまま卒業後実家に帰ってきました。 家族からもプレッシャーをかけられており、家に居場所がないです。 家族には昔から下に見られていましたが、それがさらに顕著に感じました。 私の話は全くまともに聞かないという感じです。 馬鹿にされたり茶化されたりしてもいつもなら流せていたのにここ2ヶ月ほどもうそんな余裕もなくなりました。 感情のコントロールも難しいし、何かあったら自分が悪いと必要以上に責めてしまいます。 一晩中涙が止まらないことも一気に増えました。 精神的な負荷がかかればすぐに食欲不振、消化不良、手足のしびれ、低血圧などの症状が一気に現れます。 精神科の受診をしたいですが、お金もないし 親に言えば出してくれるかもしれませんが 精神科に行くと言えば金の無駄だとかバカバカしいだとかしょーもないとか否定的な言葉を浴びせられて出してくれないかもと思っています。 (兄は精神科に行ってるらしいです。私が中学高校で人間関係が原因で精神病んだときは循環器内科に連れて行かれて、精神科なんて連れて行かれたことないのに。) なのでバイトとか仕事を探してお金貯めてから精神科にかかろうと思っていますが、バイトにすらろくに受からないという現状です。 こういう場合はどこに相談したらいいですか?
ちゃむ

ちゃむ

チャッピーに相談
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なお

なお

ちゃんと問題から目を背けず己と向き合う事です
ですが責めてはいけません
問題があるのも自分の個性と捉えて上手く付き合う努力も大切です
どうせ問題を抱えていない人間など存在しないのですから
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なっっっか

なっっっか

どえしようもない
と思ってあがかない
とにかく自分に逆らわないようにします
たぶん😊
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nina

nina

私も精神的な問題を抱えています。
うつ病です。
それも18年間ずっとです。
精神的な問題は中々周りの人には、わかって貰えない事が多いです。
私は学生の頃から発症していて、認定されたのが18年前なので、ずっと家族からも酷い扱いを受けて来ました。
今もうつ病が原因で2回目の離婚が決まっています。
こんな悲しい考え、本当はしたくないけど、正直私が体験して来た事で言うと、精神的な病気や問題は、なった人にしかわからない!その言葉に尽きると思います。
だから余り周りに期待しない事です。
1人で抱えるのは、本当に辛いです。
でも私は、諦めずに頑張って生きてほしいと思います。
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🧞‍♂️アラジン🧞

🧞‍♂️アラジン🧞

心療内科に受診
薬💊で楽になれればそれでOK
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🦋バタフライ🦋

🦋バタフライ🦋

心療内科か精神科を受診するorカウンセリングを受けるor電話相談に話してみる
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としゆき

としゆき

最寄りの精神病院に行って玄関口などにあるチラシやパンフレットをもらうなどがあります

地域特有のプライバシー厳守した相談口やホットラインみたいなものがあるので、
そこでとりあえず何かお話ししてみると進展があるかもしれません
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ⓜⓘⓘ☺︎

ⓜⓘⓘ☺︎

まずは役所にある福祉課に行くことをお勧めします。どうしても行政や福祉を頼りたかったら自分から行動しない限り、助けてくれないんですよね💦福祉課に行けば色々教えてくれますよ!
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ピッコロ

ピッコロ

アドラー心理学を少し見ると気が楽になる
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にこꕤ︎︎·͜·

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メンタルクリニック
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