悩みを聞いて欲しい
19歳の男です。 昔からプレッシャーや不安を感じやすく、追い込まれると動悸や吐き気、立ちくらみ、火照り、食欲低下、手の震えが起こります。 学生の時も何度か起こり、自分が不安、重圧を感じた時に突発的に症状が出ます。
最近は全く症状がなかったのですが、先週就職した職場で上記の症状が起き始めました。その職場で僕はいずれ責任者になるという重要なポストで採用して頂いたのですが、職場の方々や社長からの期待であったり、早く仕事を覚えないと行けないという焦りを感じてしまい、教えて頂いたことが何も頭に入らず、吐き気で食事もとれていません。甘えているのは分かっていますが、大きなご迷惑をかける前に退職しようと考えています。また、それを機に精神科や心療内科を受診しようと思っているのですが、僕ような特定のシチュエーションでこのような症状が起きてしまう精神病の名前はなんなのでしょうか。

ゆい
身体にも出ていると言うことなので心療内科に一度行ってみるといいかもしれません。
お大事に。
たもりん
ちなみに職場には相談されましたか?環境の良い職場であれば、あなたの働きやすいように融通は効かせてくれると思います。そうでないなら退職することがおすすめですが。
それと、あまり関係ない話かもしれませんが、他人の期待に応えるためとか、そういった他人を軸に生きていくと、そのうち自分を見失って、生きる意味が分からなくなったりします。私も他人からの期待には弱い人間ですが、期待なんて良い意味でも悪い意味でも裏切るためにあるものだと考えてます。もし期待を裏切る結果となっても、勝手に自分に期待してきた人間が悪いんです。自分を守るためにも、思い切って自分勝手な思考、行動をしてみてください。

へー
上手く言えないけど、気を張りすぎず、気を抜けるところは抜いて休みながら過ごせると良いね。
なるべく多くの人に相談することってすごく大事。
言葉に出すことで、自分で気づかなかった思いを口に出したりできるから。
愚痴でもなんでも体に溜め込まないで、独り言でもいいから体から吐き出すのがいいよ。
男性は女性と違って溜め込みがちってどっかで聞いたことあるから、是非誰かに吐き出してね。居なかったらAIとかにでも

