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へー
回答数 3>>
上手く言えないけど、気を張りすぎず、気を抜けるところは抜いて休みながら過ごせると良いね。
なるべく多くの人に相談することってすごく大事。
言葉に出すことで、自分で気づかなかった思いを口に出したりできるから。
愚痴でもなんでも体に溜め込まないで、独り言でもいいから体から吐き出すのがいいよ。
男性は女性と違って溜め込みがちってどっかで聞いたことあるから、是非誰かに吐き出してね。居なかったらAIとかにでも
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