寝たいのに寝れないときの対処法

Question

寝たいのに寝れないときの対処法

カペタン · Accepted Answer

むつかしい事考えてみる

ペチョ · Answer

体の先の方から意識しながら徐々に力を抜いてくこれを数回繰り返す

Siro🐇 · Answer

ホラゲー実況を観る

あっき · Answer

飲酒

みこと · Answer

携帯見たり音楽を聴いて
寝落ちを待つ

なつき · Answer

ずっと起きてる。

さとり · Answer

ヒノキとラベンダーをブレンドしたものや
リラックスや入眠用に既にブレンドされたアロマは結構効きます。
いっぱい自分に優しくしてあげて下さい。

ユタカ · Answer

お酒を飲む

ゆー · Answer

諦めて好きなこと思い切り楽しむ時間にするか、ドカ食い気絶部か寝酒ッ

ﾔﾆｶｽﾋﾄﾓﾄﾞｷ · Answer

スマホを消せ。
おい、スマホを消せって()

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