自分に自信をつける方法教えて〜！！

Question

自分に自信をつける方法教えて〜！！

キュウマル · Accepted Answer

見た目を整えていくと不思議なことに自信がついていきます。小さいことから眉毛、髪の毛、服装、肌質、体型。目標にしてなくても脳が勝手に目標達成にもなりますのでおすすめです。

きい · Answer

自身がつくまでやり続ける！

剛 · Answer

私が説明したことを紙に書きましたか？

MasatoMori · Answer

成功体験と同じくらい、「失敗しても自分は大丈夫だった」という体験をすること。

肝心 · Answer

分からん

こうへ · Answer

自分は〇〇が出来ると思うのではなくて
自信はやれば出来ると考える
根拠のない自信も大切！
あとはマッチョになること。

わらび餅 · Answer

僕が教えて欲しいです〜😱
こんな感じで持ってこれないですかね🤣

誰か教えて下さい🤗

過労キティちゃんねる · Answer

自分だいすきマインド

しょう · Answer

自分を大事にしてくれる人だけと付き合うようにする。

ぴょな · Answer

自分との小さい約束を守るの積み重ね

みぃ · Answer

おしゃれをする✨💄👠

剛 · Answer

どんなに小さなことでもいいので、これまでの成果や実績を紙に書き出してみましょう。人々は悪い事実しか覚えていないので、そのように始めます。これが完了したら、2 番目の部分に進みます。あなたのメッセージをお待ちしています。

パナップ · Answer

場数を踏む

りく · Answer

少しすつでもいいから出来ること増やしてみたら良いと思います！！そしたら、そのうちに大きなことが出来るかもと思えるようになるかと

りさ · Answer

女性って時点で、人口上位50%以内だよ！

コップの中の自己愛 · Answer

自分の言っている事と、思っている事と、やっている事を一致させる。

Ｍ · Answer

経験を積む事🫡

しらき · Answer

考えながら繰り返せ。毎日やれ十年たったらただの才能もちでも届かないものが手に入る

KJ🫠 · Answer

嫌われてもいいやって思える勇気

初代おこじょ番長 · Answer

自分を大切にする為に出来る事、身体を大切に扱う事、自分の心を最優先にする事、自分の顔の似てる芸能人を見つけて、その人の雰囲気の服を着てみたりメイクを真似る。自分の好きな事に集中する。今までの自分を褒めたり、結構頑張ってると認める。今のままの自分を認めて信頼する。
鉄分とる。筋トレする。太陽光浴びるとメンタル整うよ。

2027 · Answer

自分自信を信じてあげる

こてつ🐕 · Answer

人によるけど自信の源はまず元気でいられることですよ。そして、マイナス思考にならないようポジティブに自分に言い聞かせてほしい。

水晶ドクロ🌿 · Answer

資格と経験

黒死牟 · Answer

寝ろ

水晶ドクロ🌿 · Answer

経験と知識

健太 · Answer

自信があるとかないとかに拘らないこと。ないならないなりに、ハラハラドキドキしながらやり遂げる習慣を身につけること。そうすれば自信など必要のないものだと気づくはずです。

みさよ · Answer

自分磨きしたり色んな経験をする！

りんまる · Answer

他人を観察して、いいところをマネする！
そして自分を愛する！

むぎ · Answer

むぎも知りたい。
自己肯定感低すぎてしんどい

まりお🍄 · Answer

人と比べない。
俺最強

きよ · Answer

困難をいくつ越えたか、最後まで諦めずやり切ること　小さなことからでよい

みゅんひ · Answer

自信には根拠がいります。これができたことがあるから、次は大丈夫。こういう根拠です。

つまるところ、成功体験というものがたくさんいります。もちろん、成功するためには練習や勉強がいります。人間関係でもそう。人と話すときのマナーや、相手を不快にしない言葉選び、自分の悪いクセを見直す、なんていう訓練を経て、はじめて人間関係の成功体験にたどり着くもんです😊

わしはどアスペ（確定診断）なので、このへんは訓練施設で座学で学びました。わしみたいに極端に人付き合いが下手な人間には、まず座学で学んで、そこから実践で練習、というステップが有効でしたね🥰

あともう一つ、周りにこちらの「成功体験」をなかったことにしようとする人がいる場合、こちらの自信を削ぐようなことをギャンギャン言ってきます。それは、その人がこちらを見下していい気分になるためです。そういう人がいるんだ、と理解できると「そうなんですね、アドバイスありがとうございます（ニッコリ）」と言いながら（この人は私を見下して気分良くなりたいだけなんだなあ）と考えて、やり過ごしやすくなります😁

親兄弟でも、そういうことを仕掛けられたときは、素直に受け取らず、流すようにしましょう😁

座学で人間関係を勉強するにはSST（社会性訓練）というものがありますので、ご興味あればグーグル先生に聞いてみよう😊

#まいにちモトの話

‪✯‬やよ♡ ✯🦍 · Answer

知らん

ぴの · Answer

成功体験を積む！

れぶるー · Answer

何かに挑戦する！
簡単な資格を取ったりする

坂本龍馬 · Answer

自信の差は準備の差ですね[ウインク]
　準備を重ねるほど自信が増していく
　どんな場面でも堂々と振る舞えるようになる

○ · Answer

嫌われてもいいやと思うことかな？

彩 · Answer

私も教えて欲しい…

なるべくポジティブ思考にするといって
教えてもらったことある

Rua · Answer

自分は可愛いとかかっこいいとかを鏡の前で唱える

剛 · Answer

私があなたのためにプログラムを作り、それを教えます。休みの日にメッセージを送ります。

🍀あさ🐶🥔 · Answer

あなたにしか出来ない使命がありますよ✨✨
ファイト(*•̀ㅂ•́)و✧

限界JK · Answer

鏡みて落ち込んだとしても最後は絶対に(嘘でもいいから)｢私可愛い♡｣で終わらせること

葵 · Answer

どんなことも全力で取り組む

カノン · Answer

1つの事を努力し続ける
自分を認めてくれる友達といる

ももこ · Answer

とにかく褒めてもらう

シロサイ · Answer

自信ってのは

一流の人間が持つものなんだよ

三流のお前にないのは当たり前

って昔先輩の言われた

ブラック · Answer

自分は最強だと思い込む

くーちゃん · Answer

経験の積み重ねなんじゃねーかな

さと · Answer

成功するまでやる

Ki · Answer

色々ステップあるけど、
シンプルに自分が好きな事に目を向けて、好きな事に向き合う時間を増やして、自分が楽しんで、自分を愛して、自分を充実させていく。先ずは他人の価値を介入させない。

また自分の至らない点を伸ばすみたいな
マイナス面に向き合ったりしちゃ駄目よ。