自信を持つための成功体験の重要性

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みゅんひ

2024/11/28

自分に自信をつける方法教えて〜！！

回答数 197>>

自信には根拠がいります。これができたことがあるから、次は大丈夫。こういう根拠です。

つまるところ、成功体験というものがたくさんいります。もちろん、成功するためには練習や勉強がいります。人間関係でもそう。人と話すときのマナーや、相手を不快にしない言葉選び、自分の悪いクセを見直す、なんていう訓練を経て、はじめて人間関係の成功体験にたどり着くもんです😊

わしはどアスペ（確定診断）なので、このへんは訓練施設で座学で学びました。わしみたいに極端に人付き合いが下手な人間には、まず座学で学んで、そこから実践で練習、というステップが有効でしたね🥰

あともう一つ、周りにこちらの「成功体験」をなかったことにしようとする人がいる場合、こちらの自信を削ぐようなことをギャンギャン言ってきます。それは、その人がこちらを見下していい気分になるためです。そういう人がいるんだ、と理解できると「そうなんですね、アドバイスありがとうございます（ニッコリ）」と言いながら（この人は私を見下して気分良くなりたいだけなんだなあ）と考えて、やり過ごしやすくなります😁

親兄弟でも、そういうことを仕掛けられたときは、素直に受け取らず、流すようにしましょう😁

座学で人間関係を勉強するにはSST（社会性訓練）というものがありますので、ご興味あればグーグル先生に聞いてみよう😊

#まいにちモトの話