歌う前のウォームアップ、何してる？

Question

みんな歌う前になにかボイトレだったり運動だったり、ウォームアップの為にしていることはありますか？？

みんなで参考までに共有し合えたら嬉しいです◎

ずぱえ🎨 · Accepted Answer

○前屈ストレッチ
座って脚を前に伸ばして爪先を手で掴むやつ。

○首と肩を回す、伸ばす
しばらくぐるぐるしたりストレッチします。

○リップロールしながらローからハイまで行き来して発声。

○思いっきり声を張って地声の高音とパワー系の裏声を出す。

○スケールトレーニング（ドレミファソファミレド〜みたいな音階練習のやつ）みたいなものに、細かいフェイクゴリゴリに入れてフェイクのウォームアップ。

イベント前など、ちゃんとウォームアップしたいときはこれを一通りやります。
オフカラのときは恥ずかしいのでやりません…笑

ニカ🎤 · Answer

普段行く気軽なカラオケとかでは、歌う前に一応かるーく舌根？を伸ばすストレッチ◎
（上向いてアゴの下から首の方を伸ばす）

本気で歌うぞ！って言う時は、
それに加えて特に肩周りとお腹と背中を伸ばすストレッチをしたり、地声〜ミックス〜裏声まで満遍なく出すようにします( ◜ᴗ◝ )

何処で聞いたか忘れたけど、肩の筋肉は首やら背中やら肺の動きにも繋がってるから特に動かすと良いらしいというのを信じて必ずやるようにしてる。
自分ではあまりやらないけど、股関節も体幹の筋肉に繋がってるからほぐすと効果的らしいです◎

ほろよい · Answer

•腿上げ
•膝振り
•足首回し
•アキレス腱伸ばし
•軽いダッシュ
ぐらいですね

ねなしぐさ · Answer

普段のカラオケの時は、1時間くらい声出しかねて課題曲の練習してることが多いかな
声出しに時間かかるんだよねえ(欲を言えば3時間は欲しい)

オフカラの時はあまり歌う時間ないから、ストレッチしたり、お腹から声出さないと歌えない曲歌う！

実は声出しに最適な曲があって、Adoの踊って言うんですけど
これほんと色んな声の出し方するからいいウォームアップになります‪( ◜▿◝ )

まっつん🎤- ̗̀ 🍏 · Answer

・リップロール
    地声▶︎裏声▶︎地声まで音階

・鼻つまんでリップロール
    同じの(音域はさっきより狭め)

・「う」で裏声▶︎地声

・「かっ」で口腔奥の感覚掴む

・「んま」軽い音階で鼻腔の感覚掴む

吉田賢太郎 · Answer

ノドのコーティング

ノドは肉声の原始的な楽器だからね

トロみ㌠ · Answer

・首回したり肩周りのストレッチ
・1回口閉じてハミングして鼻腔鳴らす
・エッジボイスだして声帯閉鎖する
・リップロール
・タントリル(早口な曲歌う前にやる)
・口ふくらませながらブレス(なんか腹圧かけれていい)
この辺をやったりやらなかったりしてるよっ

基本時間ないこと多いから声出し曲歌いながらウォーミングアップする事が多いかな笑

フミ🎤🚗³₃ · Answer

【ストレッチしまくる】
舌、首、肩、背中、腰、股関節、足、足首など身体全体やる
これからサッカーでもするんかって思われるくらいストレッチする笑

【声出し曲を歌う】
水平線/back number
踊り子/Vaundy
明るい未来/never young beach
海の声/桐谷健太
SUN/星野源
lemon/米津玄師 などなど
低音、裏声高音、地声高音、ロングトーン、細かいメロディの音程合わせなどが満遍なくできて音域が楽な曲たちを歌う

【いろんな声を出す】
何も流さずに低音から高音まで裏返らないように声出すやつやったり笑
がなったり、高音鼻に響かせたり、めっちゃ息を混ぜたり、フェイクやったり(地声裏声)
ここでうまく声が出なかったりすると調子悪いから早速萎えるww

こんな感じかなあ🤔

ニカ🎤 · Answer

#グラちゃんねる で質問したよ！
回答を待っているよ！

猫さん · Answer

ビールをグイッと１杯いってます(☆∀☆)

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