晴れた日に外に出てアイス食べたら特別感あってちょっと気分良くなるかもあと睡眠に手間をかけてみるとか温かい耳栓してみたりアイマスクしてみたり…たくさん寝られると精神的にちょっとマシになりやすい気がするこれからの季節天気も影響して鬱々としやすいかと思いますどうぞご自愛ください
晴れた日に外に出てアイス食べたら特別感あってちょっと気分良くなるかもあと睡眠に手間をかけてみるとか温かい耳栓してみたりアイマスクしてみたり…たくさん寝られると精神的にちょっとマシになりやすい気がするこれからの季節天気も影響して鬱々としやすいかと思いますどうぞご自愛ください
