ポジティブです。ネガティブな時は寝る。寝れない時はとことんまで考え込みます。消化出来るまで。ただキャパオーバーになるようなら上手くやり過ごすしかないのですが、これが一番難しい。敢えて自分が一番笑える環境にするのがベストかと。お笑いを見るとか、一番面白い友人と話すとか。この時のコツは、どんなに深刻な悩みであっても、温度差を嫌わない事。深刻に悩み抜く事で消化出来ない時の最終手段なので、悩んでる時にこんなくだらない事で笑えるかよみたいな自分の苦しみに対する一種のプライドを捨てる事がめちゃくちゃ重要です。くだらない事で笑えるほど自分の悩みは軽くない。そういう気持ちは痛いほど分かりますが、重さに潰れるくらいなら軽くした方がいいです。