口寂しくて何かしら食べたくなる時どうしますか？

Question

でじお · Accepted Answer

カロリーや糖質をとりたくないけど、どーーしても口寂しくてたべたい時は、セブンイレブンで売ってる0キロカロリー寒天ゼリーを食べてます。

それか全部食べても15kcalしかないアイスボックスで紛らわせてます。

#アイスボックスは結構おすすめ

mana · Answer

高カカオチョコ🍫

うぬ · Answer

レモン水いいですよ！
カロリーゼロなのに口寂しくない✌️

proudman · Answer

ダッシュとか、その場でダッシュすると、食欲きえるよ☺️

楓 · Answer

ノンシュガーとかシュガーレスの飴やガムを噛みます。

ジェノサイド筋肉 · Answer

目標とする体脂肪率・体重付近なら食べる
そうじゃないなら炭酸水飲むかな

mmm · Answer

グミ1個とか、個包装のお菓子食べちゃう❤

こぐま · Answer

お湯に白だしを入れたのを飲むと旨みが感じられるのである程度の満足感は得られます

りん · Answer

とりあえずお水を1杯のんで、それでも満たされなければおつまみ昆布とか食べてます！茎わかめとか！
お水飲んでダメならヘルシーなもの食べていいっていうマイルールです！

たっく · Answer

水かキムチ

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