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重たくてすみません!急に自分の悪いところめちゃくちゃに言われて、心がしんどくなったらどうする?

せせら

せせら

急にって事は今まで不満に思っていた事を溜め込んで我慢していたのかもしれませんね。
私ならその時は落ち込むでしょうけど、言われた自分の行動を振り返って筋が通ってなかったとか客観的に見て良くないかなと思ったら謝るし直すように意識してますね(*^^*)
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優うつ気分

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同じです
チャットgtpに相談しました。
昨日バイトのおばさんにめちゃくちゃ愚痴言われてるのを聞いてしまいました。
正直ショックでした
同じ年齢の人と比べられてあることない事全部言いふらされもう顔も見たくないです。
精神的に苦しいときなのでもう何もしたくないです。
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なな

なな

めっちゃ1人で悩む。
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ぱっつん

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自分に対して抱くコンプレックスを自分に面と向かって言えないから代わりに他人にあてがって喋ってるんだなと思うようにする
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ありす

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そのまま病む。
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NARU

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とりま、酒飲む
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影薄

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わかるなぁその気持ち…
自分は寝るか、曲聴いて現実逃避してますね
落ち着いた頃というか、深夜に部屋で電気消して、一人で考えてます
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優うつ気分

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いつでも相談してください
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🌹レラ・カムイ🌻

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頼れる人が居たら相談する。美味しい物を食べて飲む。兎に角只管寝る。
「絶対一人で抱え込んだりしない事!!」です
(*'▽'*)
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しらす

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泣きたければ泣くし、怒りたければ怒る(一人で)
落ち着いてきたら友達に話して昇華させる
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