1人で自主練するとしたらどんな練習をすればいいですか？

Question

古磐 · Accepted Answer

自分のフォームを動画で撮影して、何がプロと違うのかを分析して色んな動きを試してみる。

あや · Answer

サーブとか？

かふぇおれ。 · Answer

スマホでサーブのフォームをとるとか、1人でできるまだやったことない技術を取得にチャレンジしたり

かい · Answer

壁打ち！

ナオヤ · Answer

体力トレかステップワーク、体幹トレ
コートがあるなら、サーブ
ほぼ毎日何時間も練習してるとかなら自主練はしないで自分の試合を見て反省するのみ

SAKU🎾、 · Answer

サーブで的当て
コースが狙えるようになる

くぼ · Answer

サーブ練で、フォームチェックとか

まりる · Answer

地面が整備されてないところで壁打ち！
結構対応力つくよ！

えま · Answer

壁打ちか、サーブとか

でこにゃんこ · Answer

サービス練習。
とりあえず100球連続で入るまで続ける。
慣れて来たらサーブ意外の事を考えながらやる。
サービスなんて入って当たり前　入った後どうするかをいつも考えられる様にする

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