足腰が悪い時どうしていますか？

Question

足腰が悪い時どうしていますか？

Ryo · Accepted Answer

無理はせず
安静にしています
運動不足かな?と思ったら
やはり
無理はせず
お医者様に相談してから運動レシピ決めて
運動するようにしています😊

いつか、どこかで · Answer

ストレッチ
ラジオ体操
悲観

とし · Answer

寝てる

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