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ダイエットの時に限って甘い物食べたくなるの私だけ?

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わかります。
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もも🍑

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ご飯減らしたりすると糖分が足りなくなるみたいですよ☺️

一日の摂取カロリーの半分はご飯とフルーツで糖分とると甘いの欲しくならないとか…

私はご飯食べてもおやつも食べちゃうから痩せれません( ´ᵕ` ;)💦
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みるく🍼

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限らなくても食べたくなっちゃう…[目が回る]
痩せなければ…
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ちりま

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それそれ‼︎
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ゆ・なび

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ダイエットしたこないから分からない。ごめんなさい
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こと

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あたくしも💖💖💖💖💖
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愛子

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なるよ
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りょう

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前そうだった。
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餅子

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私もです。
夜に甘いもの食べたい時は、ココナッツウォーター、強炭酸水を飲むようにしてます。
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Iku

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わかる!普段はそんなに食べなくても、我慢しなくちゃって思いが欲求になっちゃうの。
食べたくなるよねー❣️

◯曜日だけ食べる、みたいな意識をして、『明日は食べれるぞ』とポジティブに考えられるようにすると良いのかも?!

あと、個人的に買わないで家にお菓子置かないってのが、食べない秘訣となってます。
この寒い中、外に行く元気ないから、ないなら諦めるしかないんだよねw
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