わかる!普段はそんなに食べなくても、我慢しなくちゃって思いが欲求になっちゃうの。食べたくなるよねー❣️◯曜日だけ食べる、みたいな意識をして、『明日は食べれるぞ』とポジティブに考えられるようにすると良いのかも?!あと、個人的に買わないで家にお菓子置かないってのが、食べない秘訣となってます。この寒い中、外に行く元気ないから、ないなら諦めるしかないんだよねw