何週間も悪夢を見る

Question

対処法とか教えてください

みづき · Accepted Answer

私の場合ですが、
薬の副作用の悪夢は支離滅裂な感じだった
そうじゃない悪夢は心配事に直結している
昨日は🐶が風邪気味か心配してたら
その🐶が目を離した隙に水に溺れて私は叫んで泣きながら人工呼吸をしてる夢だった
心配事やストレスな事を寝る前あまり考えない方が良いですね

しょこら🍫🐕 ͗ · Answer

見てます

スイカ · Answer

変な汗かくし寝た気もしないからしんどいんよね

月 · Answer

息を整えるのが重要だよね

ねこ · Answer

悪夢はあんまり見ないけど現実という悪夢なら見てる

沙織☆ · Answer

辛いですよね....
対処法、教えて欲しいです....

まい · Answer

ひどい時は、夢の中の出来事を全部口走って、「はい！」って自分の寝言で起きる。

amtk · Answer

だから日に日に寝れんくなるんよな

りょうなおはな · Answer

自分は二年くらいまったく夢をみないよ？
睡眠導入剤を飲むからね

ノノンタ · Answer

好きなバラエティとか面白いYouTubeとか見て笑ってるとその間現実の事忘れられるし、悩んでた事割とどうでも良くなる

22回答 · 161アクセス数