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双極性障害だと診断されたばかりの人にアドバイスは?

いけとん

いけとん

とりあえず社会からドロップアウト
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たろきち

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①座ったり寝転んだりじっとしようとしても、落ち着かなくて足を動かし続けたり、部屋を歩き回ったりそわそわしてしまうことは薬の副作用です。
アカシジアというので薬を調整したり、アカシジア止めの薬を処方してもらうことを主治医に相談するといいと思います。

②診察終わった瞬間の気持ちがすっきりしている、晴れやか、心が楽になった、等ポジティブなものなら主治医との相性はいいと思います。
診察後すぐ、言語化できないモヤモヤ感、イライラ、不安感などがあればあまり相性が良くないと思うので転院をおすすめします。
精神疾患は長期戦なので自分にあった主治医がみつかるといいですね。

お大事に[月]
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コロ

コロ

焦らず
クリックや内服薬に頼り
回復するのをまちましょう
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るり

るり

自分の全てを観察しなさい!
くらいかな
知ればそれだけ躁状態と鬱状態の状態がわかるようになる()
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のらのら

のらのら

「あれ、うつ治った!」って時は要確認:
1 睡眠は取れているか
2 食欲に変化はあるか
3 気が短くなってないか
4 エネルギーで溢れすぎて無いか

躁または軽躁状態の時はすごく難しいんですけどできるだけ刺激を抑えておく。
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ヒロ

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正しい病識と服薬を忘れなければ、ある程度コントロールできて、症状も安定します。
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正規

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福祉関係のサービスを利用すること
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🎻🐳クジラ🐳🎻

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・予約制の病院かクリニックにかかる
・福祉サービスを教えてくれる
・カウンセラーか精神科に理解がある訪問看護、ヘルパー、家族も含む
・障害年金について調べる
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ねこママ

ねこママ

家族で一緒に乗り越えましょう。
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燦 bii

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合う薬見つかるまで大変やと思うけど、自暴自棄になっても何も解決しないから、根気よく合う薬探すこと
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