ニキビ消えるおすすめの方法ある？

Question

パックは顔ヒリヒリしてダメだった
洗顔と化粧水あんま意味ない
どうすりゃいいんやろか

わく🐏 · Accepted Answer

生活で改善しないなら皮膚科でお薬もらうのがまずは第一選択です！

できてしまったクレーターとか跡とか赤みは美容医療になってしまうので、早めに治療されてください

みゅんひ · Answer

ビタミンB5を摂取したまえ😁👍
サプリにはパントテン酸と表記されてる物質だ。
これは皮脂をコントロールするので、余分な皮脂が出なくなり、ニキビができにくくなる。
パントテン酸単体のサプリはほぼないので、ビタミンB群かマルチビタミンをとるか、ビール酵母系の医薬品（エビオス錠など）をとろう😊

あやな · Answer

教えて欲しい〜！

ゲイル · Answer

結局根本的な原因は腸内環境であったり食生活です。食べ物を変えないと何も変わりません。睡眠も大切ですね。十分な睡眠と食生活が一番変わります

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