うつ病、かも……

Question

自分の健康状態を調べたら、うつ病とか精神系の方に異常があるって分かって…でも、家族に話しても絶対分かってくれなくて。どうすればいいの、

牛すじ · Accepted Answer

早めの受診をお勧めします💦
話を聞いてもらうだけでも楽になったりするからね💦
無理だけはしないでね💦

KuRo · Answer

自分は病院に行っても軽く扱われて、お金だけ取られて、これじゃ行かなくてもいいかなと思いました。あくまで自分が行った病院がそうだっただけなんかもしれないですけど

ひじき · Answer

わかってくれないじゃなくて、大丈夫って思い込ませようとしてるのかもね。それって大事な事だからね。不安確定したいなら病院だし、頑張れそうなら行かなくてもいい気がするかな。

フレア · Answer

脅すわけではありませんが、鬱病気になって精神科や心療内科に通って確実に治る保証はされません。

ただ一つ言えるのは。とりあえず休みましょう。

もう頑張りすぎただけです。
自分を責めないでください。あなたという今この時点で存在しているだけであなたも含め全ての人が幸せなんです。

私の言ってる事なんて分かりませんよね。それでもいいです。まずは自分を労ってください。

リキ · Answer

ゆっくり休んで下さい。
無理せずに。
生活リズムを大切に

ｻﾘﾊﾞﾝ · Answer

何でも話してねー

よっちゃん · Answer

大丈夫？

Sana ✨ · Answer

お気の毒です
専門のクリニックや病院につながるのが一番です

一方で　早起きして朝の日光を浴びるようにすると　早めに入眠できるし　睡眠も深くなるようです　また　ピラティスやヨガのスタジオで胸郭や鎖骨がひろがるようなワークや背筋を強化するワークを教わって実践するのも　おすすめです

‪✯‬やよ♡ ✯🦍 · Answer

まず、病院行ってから考えたら良いやん。確定じゃ無いものに対して騒いでも理解を得れる根拠が無いじゃん。だから、病院に行ってお医者さんに診断してもらうのと、相談する事から始めよう。

ハナ · Answer

病院の先生に説明してもらうしかないと思いますよ。

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