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眠くなりますか?

休みですが、仕事のショック引きずってるのか、眠い。鬱ご強い時は眠くなりますか? 歯を磨いたり、風呂に入ったりも面倒になりませんか?
ゆん

ゆん

眠くても、寝たくても、疲れても、眠れない。それが鬱の不眠の恐ろしさ。
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あや

あや

よく眠くなります
めっちゃ辛い時は、朝食べて寝て昼食べて寝て、
夜眠剤飲んでさらに寝ます
日中あんだけ寝たら眠剤飲んでも寝られへんかなぁ〜って思うんですけど寝れますね
その時は身体が休息を欲しているんだと思って寝てます[いいね]
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げつげつ

げつげつ

鬱の薬飲む前は、休みの日は寝てました。眠りたくない病で、睡眠負債がずっと溜まっていたので…
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ひろろ

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休職中は眠いです。
会社に出社すると夜眠れなくなります。
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あや

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薬で鎮静かけたらなんもできなくなる笑
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たまこ

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酷いときはほぼ一日眠ってた
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トシ

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眠いと言うよりは何も食べなくて夕方まで布団の時ありました、薬と症状で違うと思います。シャワーは何とかできましたけど髭剃りは面倒でした。
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ゆう

ゆう

帰宅して風呂入るまでがなかなか完了しなくなりますね…
眠いし、億劫が勝つ
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ゆう

ゆう

眠くなると言うより脳が枯渇したエネルギーを回復させようと強制的に行動をシャットダウン、最小限にする為に起こる現象と思ってました。
その時は実際全てが億劫になり丸3日水分も食べ物も口にせず、スマホも触らず布団と一体化になりましたが3日以降にやっと脳がさすがに飢餓(体重関係なく)と判断したのか口に物を入れれる様になりました。
心がダメージで病むと言うより脳がストレスですり減りホルモン的な物が足りなくなるダメージを受けすぎた結果セーブモードに移行してしまうと理解しました。
何にすり減るかは人それぞれの性格や個性で変わりますがすり減ったけっかは同じもしくはその人の特性で種類も様々になるんだと思います
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ほっぺ

ほっぺ

ストレスが大きい程、長く眠ってしまう傾向にある。次いつ起きられるのか分からない時もあった程。
眠気がある時は、絶対運転しないようにしている。
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