絶賛風呂キャン界隈中です…外に出かける気力や人に会う目的などもないので尚のこと加速してます…月1で通院があるので一応その前には入るようにはしていますが🙃🙃髪の毛も頭皮もヤバいことになってるなぁって思いつつなかなか入れないんですよね…睡眠は薬で寝付くことはできるようになりましたが長い時間ゆっくり寝ることが最近出来てません。逆に日中はしょっちゅうウトウトしますが結局5〜30の睡眠を何回か繰り返してるような状態でずっと疲れた感覚があります😩
なるなる!うつ強くなると風呂はいりたくなくなるあれなんでなのかわかんない歯磨きもしたくなくなりますよね(風呂で磨くから)けどどうしてもできないときは横になりながらのライオン電動アシストブラシ(2000円くらい？)で克服できつつあるかな…同じような人、他にもいることがわかってよかった!
