メンタルを強くする方法について
メンタル弱すぎて、すぐお腹痛くなってしまうのです。また、その性格により、実力を発揮できないことが多々あります。メンタルを強くできる方法を実体験などから教えていただけたら嬉しいです。😭
ほこり
私もそうだから分かる…。物怖じする時は、怖さよりもやった方がいい！、自分なら大丈夫！ってマインドを保つこと。どうやってその勇気を身につけるかは成功体験を重ねることかな…。どんなに小さなことでもいいから誰かにやったことを報告して褒めて貰えたりしたら一番効果的な気がする。
他人から言われたことを機にしてしまうなら、自分って一体何のために頑張っているのかを立ち返ってみること。気にしてしまうってことは自分の中で何かに引っかかってるってことだから、それを見極めるのが大事な気がする。何言われたって貴方は貴方だし。誰かが貴方の価値を決めるなんてことないから自分を信じて欲しいな
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みずがめ座の人
いっぱい頑張って、自分を褒める。
自分に自信を持てるようになるにつれて、強くなれた気がするなぁ。
12
エタノール消毒液
過去のことは自分に都合が悪かったら切り捨てて、学べることがあれば教科書にする。
あと自分はどんだけ失敗しても「まあいいや」で済ませちゃうタイプの人間だから失敗は引きずるもんじゃない
ということだけは伝えられる
#エタノールの質問返信
1
おまめ
7おまめ
2
KoT
そんな感じのマインドでいることかな
185
Jessie
7
いそろく
2
バーボンシャリ介🍣
141
すもも
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