いろいろなこと(仕事、友達、親、など理由は様々)に疲れてしまったときの気分の持ち直し方を教えてください。

Question

みつか · Accepted Answer

一旦、ゼロベースにする。
足枷になってるのは全て捨てる

きの · Answer

私もまさにその状態がずっと続いていて、立て直しをしようとずっともがいていますが、毎日決まった事はやる、から始めるのは大切かなと思います🤔
でものらない時はそこから離れたりしてさまよってます

のり · Answer

とりあえず、山か海へ行きましょう。

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