いろいろなこと(仕事、友達、親、など理由は様々)に疲れてしまったときの気分の持ち直し方を教えてください。

Question

ねこまた · Accepted Answer

お酒飲んで寝る

Taka · Answer

頑張ってあれこれしない方が良いかと

マリリンまこと🍣 · Answer

森で体育座り

みつか · Answer

一旦、ゼロベースにする。
足枷になってるのは全て捨てる

ナギユタリロー · Answer

食う、飲む、寝る。
3大欲求のうちの2つを満たせりゃ少しは元気になる。

みや · Answer

自分のやりたいことをやる。

りの · Answer

親友とはなす！！

ゆき❄ · Answer

気分転換に出かけたりかな。後は、他人に
期待しない事かな期待した所で損するか
分からないけど裏切られたりでｲﾗｲﾗしたり
腹が立ったりするので、最初から期待
しない事が大切か思います

さくらもち · Answer

先ずは、他人に期待しない事です
期待を裏切られる事でイライラしたり腹が立ったりするので、最初から期待しない事が大切かと私は思います
期待というのは自分の考えの押し付けでしかないので、、

それでも疲れてしまったら、一人になる事です
一旦リセットしましょう
あとは、何も考えずに好きな物を食べたりゆっくり眠ったり出来ると良いですね🙆

guro · Answer

自分が煩わしく思って　そこから離れたいと思うことがありますがを　そういう時は　気になる事に全神経が向かわない様に自分の視野をもっと広げて　気になることを　どんどん小さくなる様にしたらどうでしょうか　気になることを　いつも気にしていると　どっちを向いても　気になることが目の前にあるので　宇宙から気になることを見るようにすると　ちっちゃな事に自分が煩わされていたと感じればしめたものです　逃げるのではなく遠くから見るということです

いろいろなこと(仕事、友達、親、など理由は様々)に疲れてしまったときの気分の持ち直し方を教えてください。

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