小さいことを気にしない方法を教えてください。

Question

今に始まったことではないのですが、昔の小さい失敗や嫌な思い出をよく思い出します。こんなこともあったなーで終われたらいいのですが、ずっと引きずってしまいます。
そんなこと気にしなくてもいいやろと頭ではわかっているのですが、気持ちがついてこず、ずっともやもやしてしまいます。
考えすぎだとは思いますが、どうすればもっと気楽に生きていけるでしょうか。

なんか重い質問ですみません…

Ψ ᠓aԻօ୭ Ψ · Accepted Answer

歳を重ねて行くうちに
思い出せなくなりますから
今はちっさいことも全て
笑い話として話しちまったら
いかがでしょうか[照れる]

ナツ · Answer

ﾜｶﾁｺ(((ゞ(*ﾟ∀ﾟ*)ゞ)))ﾜｶﾁｺ

さとり · Answer

過去の出来事は「今」起きている事ではなく、
自分はそれを思い出している「今」に居るという過去と現在の区別と

「自分の意思で思い出しているわけじゃなく、脳が癖になっているだけだ」という考えをベースに

思い出した時に、過去は不可逆で、その事を今気にしても意味がないと認識する癖をつける

koji先輩 · Answer

不安の9割は何もない

タカ · Answer

ま…いっかぁ〜　で忘れる

老眼フリーマン · Answer

失敗談としてネタにすると良いですよ

小さいことを気にしない方法を教えてください。

8回答 · 61アクセス数