寝れない時の対処どうしてる??

🐈⬛

ゆう

JCジェーシィ

(っ´ω`c)

ゆか

はげっち
はいねころんで
1本は自分が興味のある分野を。
その後は入眠向きな雨音や波の音を流して寝落ちします。
それも出来なければ、次の日にウォーキングをします。
ゆっくりお風呂に浸かって、スマホはなるべく
見ないで布団に入ります。

✨akari ✨
まりる

ヒロ(スタンプ嫌い)
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🐈⬛

ゆう

JCジェーシィ

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ゆか

はげっち
はいねころんで

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まりる

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