仕事で嫌なことがあった時の切り替え方ってどうしてますか?

たくや
筋トレで発散!

🌸
愛猫にハグ[ハート]

目黒蓮🖤推し

マロン

まろ

Tina

青帯ともちゃん

いーはん
失敗して、ダメだったら、反省する、反省の意味が、わからないと私みたいになる。
反省とは、次に同じ間違いをしない考えを模索して、一つ賢くなる。決して自分を卑下するものでない、落ち込む暇は意味がない。
責任を押し付けられたとかなら、押し付けられないように立ち回る事を考えて、自分をイヤな部分から、隔離できるようにするのを考えながら、愚痴を言える友達、同僚に考えをもらう。
この中なくても、この文書を読んだらなんかわかると思うから、がんばってね。

happy
「あれは仕方ないよな。頑張った結果やもん。」
②自分で消化出来たら、友達に愚痴る。
(共感して貰えないかもしれないから、先に①が必要。)
③食べて飲んで忘れる。

蚊嫌い
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