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友達が自分じゃない子と仲良くしてるのを見て鬱になってしまいます。そう思わないためにどうしたらいいですか...?

パギワラ

パギワラ

回答とはずれるけどそういう自分を自覚して認めてるだけ偉いと思うよ
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豚キムチ

豚キムチ

心にハチワレを飼う!
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ベル

ベル

その人とは付き合わない事!
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弥春

弥春

すごくわかります…
私も学生の時、そうでした💦
そして、恥ずかしながら大人になってからも、人の子の親になってからも、変わらずです。
それが悲し過ぎて、自分から距離をとり、結果友だち皆無になってしまいました。
ですので答えにもアドバイスにもならないかもしれませんが、今私が意識していることを…

その友だちにも、その子なりの交友関係があることを認める
別の子と仲良くしていても、私のことを嫌っているわけではない、ということわかろうとする
その友だちなりの他者とのかかわり方は、私とは違う、ことを認める
その友だちなりの私に対するかかわりを素直に受けとろうとする

なかなか難しいですが、私はこういう風に思おうとしているところです。
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メイ

メイ

解決法は自分も見つけられてないから答えられなくてごめんなんだけど、小学校の時からあって26になった今も治ってません。

私の場合はその友達と楽しそうにしてる相手を嫌いになってしまう節があるので、
・友達が違う人と仲良くしてる鬱
・嫌いな人が増える鬱
・こんな自分マジやめたい鬱
でトリプルパンチなので、これが嫌で人と仲良くなるのも躊躇して人間関係うまくいきません…。

お互い何かしら方法を見つけられたらいいですね[好き]
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共感しまくりー。
私はそう思わないようにするのがむりだから よく御手洗に逃げたりしてるよ
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歪-Hizumi-

歪-Hizumi-

あー所謂友達メンヘラってやつか。
子供(10代)の時バチバチにそれだった(私の場合は鬱じゃなく嫉妬だったけど)。
多分ね、無理に治そうとしなくても大概は大人になるまでに自然となくなるから大丈夫だと思うけどなぁ。
そうねぇ、20代中盤から30代なっても全然治らんのだけど?!ってなったら一回、専門機関に相談してみるとかでいいと思うけどなぁ。
一番確実なのは専門機関に相談するのが確実だと思う。
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素直なだけの人

素直なだけの人

人間って沢山いるからね。自分と合う人も沢山いるはずだ。友達は何人いたっていい。気持ちを分散させよう。
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