友達が自分じゃない子と仲良くしてるのを見て鬱になってしまいます。そう思わないためにどうしたらいいですか...?

はむ犬
自分じゃどうしようも出来ないことで悩んでもほんと仕方ない時間の無駄だから自分に出来ること考えればいい例えば余裕を持つために趣味を増やすとか散歩行くとか他のことに目を向けてみたり
結局視野が狭いのかもな

歪-Hizumi-
子供(10代)の時バチバチにそれだった(私の場合は鬱じゃなく嫉妬だったけど)。
多分ね、無理に治そうとしなくても大概は大人になるまでに自然となくなるから大丈夫だと思うけどなぁ。
そうねぇ、20代中盤から30代なっても全然治らんのだけど?!ってなったら一回、専門機関に相談してみるとかでいいと思うけどなぁ。
一番確実なのは専門機関に相談するのが確実だと思う。

素直な一般人