私の恋愛の終わり

ずっと別れてから何年も心に残っていた彼がいました。その彼が私と別れて初めて彼女ができたのをSNSでみました。 忘れていたと思っていたのにすごく悲しかったです。 忘れるにはどうしたらいいですか。