筋肉はつけたいけど身長はもっと伸ばしたい

Question

高3で身長が156.5のトレイニーです。
食事制限とか柔軟とかサプリとかやれることは大抵してきたんですけどまだ身長が伸びません。
身長が伸びる方法教えてください！！

ハリネズミ2号 · Accepted Answer

あと2mは必須。

ほろよい · Answer

両方を実現すると立方体になってしまいますね[照れる]

こー · Answer

しらすご飯最強です！
僕はこれで178まで伸びました！

井口です · Answer

筋トレしたからって背は縮まん。遺伝だよ

しじみ · Answer

たくさん寝ましょう

S · Answer

小指の爪の爪半月（白いとこ）が残っていれば、まだ伸びる可能性があるから骨端線（主にかかと、膝）への刺激を与えると伸びるかも

かみきり · Answer

よく食べてよく寝る💤
ただこれは小さい頃の生活習慣が大きいと思ってますが…
でもまだ間に合うと思います！

アル · Answer

本格的なウエイトトレーニングは高校生からで大丈夫よ。

いっせい · Answer

わっかんの！

42.195km · Answer

身長は諦めるしかない。変えられるものと変えられないものがあって、身長は後者。前者に注力すべき。

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