筋肉はつけたいけど身長はもっと伸ばしたい

Question

高3で身長が156.5のトレイニーです。
食事制限とか柔軟とかサプリとかやれることは大抵してきたんですけどまだ身長が伸びません。
身長が伸びる方法教えてください！！

ハリネズミ2号 · Accepted Answer

あと2mは必須。

いしころ · Answer

だよねー！
同じです！

なかまんたす · Answer

185cm97kgです！
遺伝が強いと思います！

ほろよい · Answer

両方を実現すると立方体になってしまいますね[照れる]

しじみ · Answer

たくさん寝ましょう

S · Answer

小指の爪の爪半月（白いとこ）が残っていれば、まだ伸びる可能性があるから骨端線（主にかかと、膝）への刺激を与えると伸びるかも

いっせい · Answer

わっかんの！

寺田 した心くん · Answer

喧嘩売ってる？

酔っ払い · Answer

成長期に沢山ジャンプすると刺激で伸びるとか

たろう · Answer

筋トレすると身長が伸びない
科学的に相関はないと言われてます。
なので筋トレは続けて身長は伸びるのを気長に待ちましょう[笑う]

36回答 · 794アクセス数