自分が嫌になったとき、どのようにして自己肯定感を出しますか？

Question

蝶々さん · Accepted Answer

好きなことを片っ端らからする
例えば、好物食べたり、好きな音楽聞いたり

MII3 · Answer

仲の良い友達と一緒に食事して色々話す

アキラ · Answer

髪を切って、新しい洋服を着て外を歩きます。

たく · Answer

だせないから忘れる…仕事に集中するとかして

黒猫ふくちゃん · Answer

どんだけ自分を嫌になるの？世界で自分だけは自分の味方でないとね。だから、落ち込んでも泣いても良いから~生きてろ🎵

トシくん · Answer

生きていく中で、いろいろなことがあります。
正解、不正解、はないと思うので、嫌になった自分も、それを自分で認めてあげる！
嫌だ嫌だとくよくよ考えず、これも自分だぁ！と笑うことかな！

ふばだい · Answer

肯定しない
嫌なじぶんのまま、日々を過ごす

はお · Answer

なぜ自分が嫌になるのかとことん突き詰める
根本見つけなきゃ自己肯定感上がり下がり関係ない

えいみんねこ。 · Answer

ひたすら自分を下げまくって寝る

J+ · Answer

自分が嫌になるマイナス思考を持ち合わせていないので回答不可能

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