結婚願望が無く、恋愛したいという気もないくせに、一人は寂しくて誰かと居たいという気持ちがあり悩んでいます。
今時々会っている友人に家庭ができると、会える機会も減るので、いずれ今以上に強い孤独感を抱えそうで怖いです。友人に迷惑はかけたくないので一人で楽しく幸せになれたらいいなとは思うのですが、現時点では孤独感がありなかなか難しそうで悩んでおります。同じような気持ちの方はいらっしゃいますか？
ゆい
3
yue
親しい友人は結婚して子供いて、前みたいに自由に会ったりゆっくりお茶したり出来ないです。
しかも、一番好きな友人は子供産んでから、当たり前なんだけど価値観も変わるし、話す内容も合わなくなったり…。
子供をあやしたり面倒見るのが割と得意な私を、子守り要員として遊びに誘って来たりするのが悲しくて、現在距離置いてます。
一方私は、鬱→無職→病院・カウンセリング→自立支援所→アルバイト→ストレスで体調不良→辞める→無職→とりあえず繋ぎのバイト始める
この状態で恋愛どころか、異性との接点すら持てません。精神疾患＋社会経験なしの厄介者をわざわざ選んでくれるような人はいない、と諦めてます。
今はただただ、趣味のあれこれに手を出して、そういうやりきれない色々をひとりで誤魔化して生きてます。普通に孤独です…。
5
人間観察官😁
52
ふぁるこん
遊びなさい！
3
とよさん
自分に合ったコミュニティに参加して、友人を見つけると良いよ。
他にも貴方の様な方がいらっしゃるので、積極的に友人を作って、幅を広げて寂しい気持ちを埋める事をお勧めします。
1
miino
1. 根源的な「孤独感」からの解放
人間の寂しさの多くは「自分はたった一人で、切り離されている」という感覚から生まれます。ワンネスを腑に落とすことで、「自分は大きな存在の一部であり、決して切り離されていない」と実感でき、根本的な安心感（根無し草のような不安からの脱却）を得ることができます。2. 「寂しさ」の質が変わる
ワンネスを理解すると、一人でいること（孤独）が「不幸」や「欠乏」ではなくなります。自分自身が世界とつながっていることを知るため、静かな時間を「欠落を埋めるための時間」ではなく、「本来の自分と繋がる豊かな時間」として楽しめるようになります。3. ただし、感情としての寂しさは残る
私たちは肉体を持って人間として生きています。そのため、「誰かと話したい」「触れ合いたい」といった人間的な欲求や、大切な人を失った際の感情としての寂しさは自然に湧き上がります。これらを無理に抑え込む必要はなく、自然な感情として受け入れられるようになります。4. 日常生活でワンネスを感じるためのアプローチ、日常で「すべてとつながっている感覚」を思い出し、寂しさを癒やすための実践的な方法です。
* 自然との触れ合い： 海や森などの大自然に身を置き、自分が地球や自然の一部であると意識する。
* 呼吸に意識を向け、自分の内側にある静かなスペースに入り込むことで、思考や不安から距離を置く
ワンネスを知識として理解するだけでなく、日々の暮らしの中で少しずつ体感していくことで、寂しさは恐れるものではなく、人生の深みとして味わえるものへと変化していきます。
4
とんとん
4
癒やしケイ
最悪だからある程度距離を置いていたほうが
良いと思います
3
せい
7
Almond 👁️ ✨
117 もっとみる 