みゅんひ
ゆえに、皮脂腺が上手に皮脂をコントロールできれば、ニキビはできにくくなります。このときに使われるのが
「ビタミンB5」（パントテン酸）
という物質。だから、ビタミンB5を含んだサプリメントなどでニキビを抑えられるはずです😊
ビタミンB5単体のサプリメントはなかなかないので、ビタミンB群、というサプリなどを探すか、エビオス錠やビール酵母錠などを薬局で探すかするといいですね。どのみちビタミンB群はカラダを強くしてくれるので、ニキビ以外にもオススメですゾ😁
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カラット
32ゆえに、皮脂腺が上手に皮脂をコントロールできれば、ニキビはできにくくなります。このときに使われるのが
「ビタミンB5」（パントテン酸）
という物質。だから、ビタミンB5を含んだサプリメントなどでニキビを抑えられるはずです😊
ビタミンB5単体のサプリメントはなかなかないので、ビタミンB群、というサプリなどを探すか、エビオス錠やビール酵母錠などを薬局で探すかするといいですね。どのみちビタミンB群はカラダを強くしてくれるので、ニキビ以外にもオススメですゾ😁
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