たかがラジオ体操されどラジオ体操。ラジオが超効率的な運動なのをご存知ですか？

Question

毎朝7時よりラジオ体操の音声ルームを開いています。一年続いています。よろしかった、ご参加ください。

ごんぞう · Accepted Answer

仕事の合間にやってます

𝓂𝒶🧽𝓃𝒶𝓈✞🖖✞ · Answer

ノラさま
毎朝ありがとうございます🙇‍♀️
いつかマイク上がりたい🎤ですw

リ🎻ア🪈ラ🎹🎲 · Answer

はい[ハート]

まんめん。 · Answer

平日出勤の時は毎朝やってます。
ガチ勢です。
意識してるのは可動域めいっぱい。

りょう · Answer

知ってます

J+ · Answer

昭和3年から続いている事が
ラジオ体操の効果を証明しているようなものかな
骨〇体操とか⬜︎⬜︎ブートキャンプも効果あるけれど続かないのは何かあるのかもね

ぼいど · Answer

はい

ひろ · Answer

それはちゃんとした運動になるって認められてるから真剣にちゃんと決まりどうりすればなかなか汗かくぐらいに運動になる

aochan · Answer

はい

🦁🐺もえ🐙♣️ · Answer

知っている。テレビと違って機械さえあればいつでもどこでもできるからな

13回答 · 417アクセス数