ジジ
248
せりぴ
107
テツヤ
45
まーちゃ
自分のことを愛してあげることかな？そしたら、色々見えてきます。
114
白
34
オニャンコポン
お金、生活、仕事、恋愛
妥協できるものとできないものを書き出してみるといいと思ったりします
26
宇宙人
最近自意識が薄くなったなぁって思う
今の自分なら誰とでも上手く付き合えそう
昔養老孟司が「自分なんてない。あるのは進む方向を決める"意思"だけだ」って言ってて
当時は分からなかったこの言葉の意味が、ふっと腑に落ちたような
うん、上手く言えないけども笑
しがみついていた「自分」というイメージを手放した
好きなものとか、嫌いな事とかは普通にあるけど、相手の色に染まるのも別に構わないし、このままでいいよと言われたらそれでいいし
好きなように生きなと言われたらそうするし、俺のために生きてくれと言われたらそうもできるし
譲歩を覚えたんでしょうね
いや〜〜〜長かったわ！これ習得するまで笑
固い自意識の殻にくるまって、世界と折り合いがつけられなくて、泣き喚いて苦しんだ三十余年でした。思春期そのものだった。ぶるぶる震えながらナイフを握りしめてこちらを睨んでるような、可哀想なくらいギリギリの女の子だったね。
大人の階段登ったんだな、きっと
やっとシンデレラ卒業したよ笑
今死ぬほど気が楽だ笑
1226
やま
39
うさぎ
診断系も、囚われすぎは良くないけど自分を客観視するための材料のひとつとして使う
あなたってどんなひと？に対する回答を挙げられるだけ挙げる
人に自分のことを話す
言語化がやっぱり最強
320
Lulu
18
taka
16
甘露寺蜜璃
14
零華 🥂
14
そう𖤣𖥧𖥣｡
自分のことって、一番近いのに一番分からないよね。でも、人のことなら意外と分かる。
だから、“もう一人の自分”を作ってみるのはどうかな？例えば、AIでもいいし、ノートの中の架空の自分でもいい。
そいつと会話してみる。
悩んだときに
「もう一人の私だったらどう答える？」
って聞いてみる
何かを決めるときに
「私なら誰かにどうアドバイスする？」
って考えてみる
自分の気持ちを整理するときに、もう一人の自分に手紙を書いてみる
距離を置くことで、見えてくるものもある。
向き合おうとするんじゃなくて、対話してみる。
それだけで、自分の輪郭が少しずつハッキリしてくるよ。
無理に答えを出そうとしなくていい。
もう一人の自分と、ゆっくり育っていけばいいのかもね。
12
もも
12
ゆうま
自分の嫌いなところ、自分が苦手だと思うところに対して、
それでも良いじゃないか。
そういう人間がいたっていいじゃないか。
ってまずは自分の弱さを認めて、それを他の人に隠さず、遠慮せず、強がらずに伝える。
自分の弱さを認められる人こそ実は本当に強くて、メルタルも落ち着いている。
12
☮️ピース☮️
11
りこるぅ🐾🐼
10shin
10
🐸みなみ💋 ⛳️𓏲𝄢
10
カズ^_^
110
H君
9
みかん🍊
9
いのうえ
9
Taka
18
ヒイロ
7
なっつ
6
ふゆさん。
という おふざけは ちょいと 璃月まで 歩いて行ってもろて✋
これまた
哲学的な 質問やねえ……
青井さんは 多重人格だからな 辛いことがあったら
心の中の ｢ もう1人の 青井さん ｣( 創作キャラにいる) に 聞いてもらうようにしてる。
前にも言ったけど 青井さんは 負けず嫌いで すぐ カッとなるし 考え無しに 発言したりする。
だけど もう1人の 青井さんに どう思う？ って 問いかけて
彼女が GOサイン 出せば 打ったり 発言したりしてるし
その逆も然りなのよ。
字面だけ見ると 厨二病臭いとか ごっこ遊びとか 思われるかもしれない。
でもね 青井さんに とって これは 仕事中にも 応用できる 唯一の 精神統一法 なのよ。
カッとなる 性分の 青井さん だからこそ
もう1人の 彼女に 聞くことで
脳の 冷却機能と ブレーキの 役目を 果たしてもらってる。
誰にも 迷惑かけてないし 個人的意見として オススメよ
6
㍿ひかる
5
ごろりん
逆に周りの人を見て下さい👀
その人の行動を見て
それが正しいか、どうすれば最善なのか、自分ならどうするか？
それを自分に投影していったら、ご自分の一つ一つを理解していく事に繋がり、おのずと自分を知る事に繋がります(ㅅ´ ˘ `)
5
ももりん
5
涼太🐕🦺
5
ぱや
そこから逆算していけば良いし
いろんな偉人の本を読むのもおすすめ！
5
🦊ミヤビ
9
お餅₺ჯ₺ჯ🍯🧸
5
みくちん
知って素直になったら自然と向き合えます！
4
つき
4
シンちゃん
14
もふこ
4
カナまふ
自分はどういう人間なのか改めて理解して
他の人の意見も聞いてノートにとにかく書いて
目標とか理想とか決めて行くことも大事
4
ふばだい
ふだんのちょっとした気づきをデータとして集めるといいかも
4
M
4
大嶋千晃
自分に無駄な期待をせず、現状と向き合うということですかね。
6
加具土命
自分と向き合おうとしても、心の仕組みが分からないことにはどうすればいいか分からないから
3
テツ
3マヨ
3
天照（てる）
3
オルズベック
5
アンじい
その自分、自分の都合のいいことしか
言わないですよ
3
ワタポコ
何で何でって自問自答して深堀していく
12 もっとみる 
やま
たぬき
1
よな
問題がなにかにもよるけど、「自分が他人だったら、この行動をとっている他人(=自分)のことをどう思うか」「自分が他人だったら、その状況でどのようにアドバイスをするか」で考える癖をつけると、割と結論出しやすくなる気がする
自分のことよりも他人のことの方がよく見えることの方が多いから
12
K
100消化したいとして、1、2、3、4
いくつでもいいし、消化できるタイミングでサッと消化していくやり方もある 感覚的な話だけど
かれん
1
うみうみ
2
じん
3甘露寺蜜璃
14テツヤ
45加具土命
自分と向き合おうとしても、心の仕組みが分からないことにはどうすればいいか分からないから
3のりまき
既に向き合ってると思う
1メメ
1
抹茶
自分はなぜそう思ったのか、そうしたかったのか、そう感じたのかを考える
ぱや
そこから逆算していけば良いし
いろんな偉人の本を読むのもおすすめ！
5テツ
3
マサ
8オニャンコポン
お金、生活、仕事、恋愛
妥協できるものとできないものを書き出してみるといいと思ったりします
26マヨ
3白
34🦊ミヤビ
9せりぴ
107
うりゃ
やま
39
山吹 橙
本当に向き合えるんでしょうかね…
ヨッシー
㍿ひかる
5
ちぃ
私は『世界を壊している』でしたね。号泣しました。
1お餅₺ჯ₺ჯ🍯🧸
5
しばた
14
大義(ダイヨシ)
そして、現状と理想をすり合わせて、腹を括って行動
出来ない自分もやらない自分も認める
1
花子くん（ファン）
そう𖤣𖥧𖥣｡
自分のことって、一番近いのに一番分からないよね。でも、人のことなら意外と分かる。
だから、“もう一人の自分”を作ってみるのはどうかな？例えば、AIでもいいし、ノートの中の架空の自分でもいい。
そいつと会話してみる。
悩んだときに
「もう一人の私だったらどう答える？」
って聞いてみる
何かを決めるときに
「私なら誰かにどうアドバイスする？」
って考えてみる
自分の気持ちを整理するときに、もう一人の自分に手紙を書いてみる
距離を置くことで、見えてくるものもある。
向き合おうとするんじゃなくて、対話してみる。
それだけで、自分の輪郭が少しずつハッキリしてくるよ。
無理に答えを出そうとしなくていい。
もう一人の自分と、ゆっくり育っていけばいいのかもね。
12
鰯おろしぽんず
2
ℝ𝕦𝕟𝕒
紙に自分に聞きたいことを質問として書いて
で、これに自分はなんて答えるか
何度でも良いから書いてみるの
そうすると今の自分の気持ちがわかるよ、悩みとか幸せと思えたこととか
で、自分がこれだ！って思った答えはきっと貴方自身の気持ち
あくまでうちの自分と向き合う方法だよ
これが貴方の役に立つことを願います
2
のすのん
かなん
5
おみゃー
なっつ
6みくちん
知って素直になったら自然と向き合えます！
4天照（てる）
3RYU
mjb
A．Ｋ
1
ヒカリ
冬羽（フユウ）
簡単に言うと感情の日記です。毎日自分が思ったことを書き連ねていけばいいです。
4
しおん
1オルズベック
5
かおる
8
夏無（かむ）
自分のいいとこちょっとしたとこでも見つけてとにかく口に出す。例えば今日朝勉強初めて3時間続いたんだけど！私って１回始めると3時間は絶対できちゃうんだよねー！とか？
1アンじい
その自分、自分の都合のいいことしか
言わないですよ
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