もー無理ー!てぐらい落ち込んだ時はどうしたらいいの?

なつみ

たくむ

なお屋
イイ機会だろ
それを活かすか 堕ちるか
そこからどーしたいかは自分で決めてくれ
こうちゃん

meme ◡̈⋆
信頼できる人に話聞いてもらって
がむしゃらに仕事して
疲れて寝る

なおみん
●信用できる人に全て話す。
●信用できる人が居なかったら、国や市でやっているようなホットラインでも良いのでとにかく話す。
●自分1人で抱え込まない
●自分の思いを紙に書いて整理する
●朝日を浴びて散歩する
…をやってると元気になっていくと思う[悲しい]

Liz✴︎
眠れないくらい落ち込んでた時は見たくもなかったけどお笑い番組を垂れ流ししてた

ひかり
気分を整えないと良い結果になりません

さら
誰も私のことを知らない遠くまで行って
ぼーっとする!

ひーぼ
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