ダイエットしよう！って思ってるのにお菓子食べちゃう……気持ちの問題？

Question

ハルカ · Accepted Answer

わたしも食べちゃう、、明日からやめようとか考えたり、、、

スリーピー · Answer

摂取してる栄養の何かが足りなくて欲してるからかもなので、食生活を振り返っても良いかもですね〜

Lasers · Answer

動けばお腹空くから仕方ないね

𝓎𝓊𝓂𝓂𝒾🪴 · Answer

完全に気持ちの問題。
本気でダイエット考えてるなら
まず、お菓子買ってはダメ

ミュウ · Answer

同じです🙄

のり · Answer

本気度が全然足りないからそうなる

ONION RING · Answer

食べてるお菓子を、少し健康的なものに変えるのもありじょない？例えば、プロテインバーとかベースフード系の物とかね。

ぶろかん · Answer

ダイエットが圏外

さとり · Answer

個人的には「食べちゃだめっ我慢っ」ってやると反動がくるので
ちょっと摘みます。
代わりにダイエット期間中は色々なお茶とか豆乳カフェオレ（パルスイート使用）とかガブガブ飲みます。ダイエットにはお水も多めが良いと聞きます。自分を責めないで♡ストレスは大敵よん♡

ほーちゃん · Answer

ダイエットって考えるからじゃない？

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