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さとり

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ダイエットしよう!って思ってるのにお菓子食べちゃう……気持ちの問題?ダイエットしよう!って思ってるのにお菓子食べちゃう……気持ちの問題?

回答数 4>>

個人的には「食べちゃだめっ我慢っ」ってやると反動がくるので
ちょっと摘みます。
代わりにダイエット期間中は色々なお茶とか豆乳カフェオレ(パルスイート使用)とかガブガブ飲みます。ダイエットにはお水も多めが良いと聞きます。自分を責めないで♡ストレスは大敵よん♡
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個人的には「食べちゃだめっ我慢っ」ってやると反動がくるので