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ダイエットにおすすめの食べ物！

太谷笑平

幻界ひろし

質問ありがとうございます！

僕の場合は米と肉と魚と卵と高野豆腐など
主に炭水化物とタンパク質がダイエットに最適だと思います。

ただ…無理しない程度に楽しく食べることがいいと思います！

あなたはどう思いますか？

可

みなも

かず

朝のキウイ🥝が良いらしいですよ

ハル

バナナ！
安いし、腹持ちもいいし続けやすい。

びん

こんにゃく？ワタシも知りたい！

うさぎのシチュー

ブロッコリー

ピロー