夫に距離を置かれてつらい
夫に私といると頭痛がする、距離を置きたい
と言われ1週間。
私と同じ空間にいるのを露骨にさけてくる度、ツラくて泣けてくる。
私の家族へのヒステリーや全て否定してしまうのが原因で…年末も同じ事で喧嘩になったのに結局すぐ元通りやんと。
確かに最初はきちんと意識して気をつけてた。だけどだんだん子供の事や仕事で意識が薄れてしまった。
自己肯定感の低さから家族にあたりが強くなってる自分をなんとか変えたい。
変わろうとする努力を見せながら、夫の気持ちが戻るのを待つしかないよね？
戻るのか分からないけど…眠れないや😭
ちゃこ
大丈夫大丈夫🙆♀️ まずは心療内科に行って受診してもらおう‼️
夫婦の星
1
たか
夫婦の星12
てお
お気を悪くしたら申し訳ございません
正直、問題が起きてる状態での維持では
日を追うごとに悪化し
夫婦関係の亀裂が大きくなる恐れがあります
精神科等を受診された経験はございますか？
もしかするとヒステリーを起こしてしまう理由は
意識改革では変えようのない
"何か"が原因かもしれません
通院している姿を旦那様が見る事で
"本格的に変わろうとしてくれてる"と感じ
寄り添ってくれる可能性があります
私も質問者様とよく似ている境遇でした
・家族を非難し続け
・ヒステリーを起こしやすい
そして完璧主義者
オリジナルの改善方法ではありますが
ビジネス本を読むなどして意識改革をはかり
完璧主義を辞め
"自分が妥協できる範囲"を広げました
ここですべてを書き上げると
長くなるので割愛しますが
ホントにざっくり言うと
"自分を苦しめないために人を苦しめない"
という心持ちが大切です
最近では家族に対してかなり優しく…
いえ、諦めがつくようになりました
親戚には"優しくなったね"と言われました
みんな私の手の上で転がされております
家族とはいえ人と人なので
適度な距離感と適度な期待をして
生温かく見守ってやるのが
穏便に暮らす秘訣だと思います
夫婦の星214