自己肯定感どうやってあげる?

占いっ子
自信なんて無くてもなくても生きていけるさー
ぐらいの気持ちで気軽に考える
1番最強なのは褒め日記
自分に感謝ノート

ぺゃきリテ𝓜𝓟

美乃
↓
宿題早く終わったり、テストで満点取れる
↓
私偉い、天才
↓
自己肯定感上がる

kupo

たこ焼き

オルズベック

ミココロ
今日は仕事に行けた。ご飯食べれた。布団たためた。3つでオッケー🙆
もっと書ければもっと書いても大丈夫🙆
毎日続けることが大事。最初は当たり前のことでも全然大丈夫。子どもにご飯食べさせれた。とか何もできてないと思う人は朝起きれた。だけでも大丈夫🙆起きれた。生きてる。水のんだ。それからでも成功を重ね続ければ自分を好きになれるはず。

まさぴょん

リュン

やまと
なかなか上がらない…
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