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自己肯定感どうやってあげる?

占いっ子

占いっ子

最悪の場合
自信なんて無くてもなくても生きていけるさー
ぐらいの気持ちで気軽に考える

1番最強なのは褒め日記
自分に感謝ノート
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ぺゃきリテ𝓜𝓟

ぺゃきリテ𝓜𝓟

自己肯定感という言葉にまだ気持ちが至る事がだきてないです
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美乃

美乃

勉強頑張る。
  ↓
宿題早く終わったり、テストで満点取れる
  ↓
私偉い、天才
  ↓
自己肯定感上がる
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kupo

kupo

少しのことでもうまく行ったら、自分を褒める。
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たこ焼き

たこ焼き

新しいことやりたいことをやってみることですかね。私はsupを初めて楽しんでいます。
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オルズベック

オルズベック

泥酔して上げます
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ミココロ

ミココロ

毎日褒め日記をつけると上がるよ!久しぶりにやろうかな。毎日3つ自分の良かったと思うことノートに書いたり自分でつける。
今日は仕事に行けた。ご飯食べれた。布団たためた。3つでオッケー🙆
もっと書ければもっと書いても大丈夫🙆
毎日続けることが大事。最初は当たり前のことでも全然大丈夫。子どもにご飯食べさせれた。とか何もできてないと思う人は朝起きれた。だけでも大丈夫🙆起きれた。生きてる。水のんだ。それからでも成功を重ね続ければ自分を好きになれるはず。
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まさぴょん

まさぴょん

人として恥ずかしくない道を歩む!現実逃避や責任転嫁をしない。自分に厳しく他人に優しく。
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リュン

リュン

親に聞きいて褒めてもらいます
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やまと

やまと

私も聞きたい💦
なかなか上がらない…
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